[태그:] 식습관
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편의성 추구가 가져온 식생활 문제와 해결책
서론 현대 사회는 빠르고 복잡한 일상으로 인해 식생활에 근본적인 변화를 겪고 있다. 시간 부족과 편의성 추구는 점점 더 많은 사람들이 건강하고 균형 잡힌 식사보다는 간편하고 즉각적인 음식 선택으로 이어지게 만들고 있다. 스마트폰 배달 앱, 24시간 편의점, 즉석 가공식품 등은 현대인의 식생활을 근본적으로 변화시키며, 영양학적 균형을 심각하게 위협하고 있다. 이러한 식습관의 변화는 단순한 개인적 선택을 넘어…
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