서론 현대 사회에서 잘못된 자세는 점점 더 심각한 건강 문제로 대두되고 있습니다. 잘못된 자세란 신체의 자연스러운 정렬에서 벗어나 근육과 골격에 불필요한 긴장과 압박을 주는 신체 정렬 상태를 말합니다. 스마트폰, 컴퓨터, 장시간 앉아있는 사무 환경 등 현대인의 일상은 점점 더 신체에 부자연스러운 자세를 강요하고 있습니다. 이 글의 목적은 잘못된 자세가 인체에 미치는 광범위하고 심각한 건강상의 부작용을…
순수하고, 공정하고, 정확하고, 아름답고, 너무나도 인간적인 육상경기! 육상은 혼자 달리고 혼자 뛰고 혼자 던지는 운동이다. 어느 경우에나 운동과 내가 맞선다. 결국은 자신과의 싸움이다. 그래서 육상경기는 고독하다. 고독하니까 생각하는 것이다. 인간을 생각하고 기록을 생각한다. 이렇게 육상경기는 세상과 자신을 성찰하게 하는 것이다. 지난날 육상영웅들의 애환은 곧 우리의 교훈이기도 하다.
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